Kategorie: Coaching
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Coaching für Gastronomen: Mehr Zeit, Freiheit und Erfolg
Die Gastronomie ist eine der anspruchsvollsten Branchen, die es gibt. Als Gastronom oder Führungskraft in der Gastronomie stehen Sie täglich vor Herausforderungen: lange Arbeitszeiten, hoher Stress und wenig Zeit für das Privatleben sind oft der Preis, den Sie zahlen. Genau das möchte ich mit meinem Coaching für Gastronomen ändern. Mein Ziel ist es, Ihnen zu…
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Life Coaching Wien: Entdecken Sie Ihre persönliche und berufliche Entwicklung
Inhaltsverzeichnis Was ist Life Coaching? Life Coaching ist ein dynamischer Prozess, der Menschen dabei unterstützt, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Es geht darum, das volle Potenzial eines Individuums zu entfalten und ihn oder sie auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Erfolg zu begleiten. Die Vorteile von Life Coaching in Wien In…
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Life Coaching für ein erfülltes Leben in Wien: Ihre Chance zur Veränderung
Einleitung In einer schnelllebigen Stadt wie Wien ist es oft schwierig, den Überblick zu behalten und ein erfülltes Leben zu führen. Wenn Sie sich in einer Sackgasse fühlen oder nicht wissen, wie Sie Ihre Ziele erreichen sollen, kann Life Coaching eine hilfreiche Lösung sein. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Life Coaching ist, warum es…
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Präsenz üben – Wanderung durch den Körper – nach Jon Kabat-Zinn
Zum Thema Präsenz, also dem Verweilen im „hier und jetzt“ habe ich ja schon geschrieben. Der „Body Scan“ ist eine Methode der Achtsamkeitsmeditation zum Präsenz üben, die von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde. Bei dieser Praxis liegt der Fokus darauf, systematisch und bewusst den eigenen Körper zu erkunden. Man beginnt typischerweise mit den Füßen und bewegt…
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Glaubenssätze – Kraftbringer und Stolpersteine
Die treibende Kraft positiver Glaubenssätze Glaubenssätze haben eine immense Macht über unsere Handlungen und unser Selbstbild. Sie können uns antreiben und zu Höchstleistungen befähigen, wenn wir uns mit positiven Affirmationen wie „Los, du schaffst das“ oder „Es wird schon gut gehen“ motivieren. Diese Glaubenssätze sind wie treibende Kräfte, die uns vorantreiben und den Glauben an…
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Coaching über Telefon oder Skype
Oft ist aufgrund der knappen Zeit oder der räumlichen Distanz ein Coaching vor Ort nicht mögliche. Deshalb biete ich auch Telefoncoaching an. Schnell und unkomliziert kann ein Termin gefunden werden und eine Coaching Sitzung via Telefon oder Skype abgehalten werden. Oft ergänzt das Telefoncoaching auch einen Live-Coaching Prozess. Ablauf: Sie kontaktieren mich vie Email oder…
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Präsenz – was ist das genau und wie kommt man dazu?
Der Mangel an Präsenz – sind wir unseren Gedanken ausgeliefert? Präsenz, heißt das Zauberwort für viele die sich gerne in Gedanken verlieren, über morgen oder übermorgen nachdenken, nie zur Ruhe kommen, weil ihnen Dinge durch den Kopf schwirren die sie gehört oder erlebt haben. Der Tag oder gar die vergangene Woche fliegt einem in Fetzen…
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Thema: Glückliche Partnerschaft – Wie kommt man vom verliebt sein zum Lieben?
Beziehungen beginnen oft mit einem Gefühl von Verliebtheit, das sich aber nach einiger Zeit legt. Was sich daraufhin aber nicht automatisch einstellt ist das Gefühl der Liebe. Liebe ist eine inner Haltung, eine Einstellung zu jemandem. Liebe beinhaltet auch den Anderen so zu nehmen wie er ist und selbst das Beste zu geben um die…
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Thema: Glückliche Partnerschaft – Liebe entwickelt sich und das braucht Zeit
Liebe entwickelt sich im Wahrnehmen des Partners so wie dieser oder diese wirklich ist und das braucht Zeit. Ein vorangegangenes verliebt sein ist dafür keine zwingende Voraussetzung auch wenn viele das glauben. „Man lernt einander lieben“ heißt es im Volksmund. Dabei erkennt man schon dass es sich um einen Prozess handelt. Man sagt auch „die…
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Thema: Glückliche Partnerschaft – verliebt sein ist nicht gleich lieben
Verliebt sein und lieben sind unterschiedliche Dinge. Verliebt sein führt vor allem nicht automatisch zu Liebe. Der wohl größte Unterschied besteht darin dass „verliebt sein“ etwas ist was uns passiert. Liebe hingegen ist ein „Werk“, etwas was sich im Laufe der Zeit durch unser Mitwirken entwickelt. Ist man verliebt erlebt man den anderen nur positiv.…
