In meiner Coaching-Methodik integriere ich zwei effektive Ansätze: Zum einen arbeite ich mit Neuro-linguistischem Programmieren (NLP), das sich auf ziel- und lösungsorientiertes Coaching konzentriert. Diese Methode ermöglicht es, individuelle Ziele zu definieren und Schritte zu deren Erreichung zu entwickeln. Andererseits nutze ich die Aufstellungsarbeit im Einzelsetting, um systemische Aspekte hervorzuheben. Hierbei werden komplexe Dynamiken in familiären oder beruflichen Systemen herausgearbeitet, um tieferliegende Lösungen zu erarbeiten. Die Kombination dieser beiden Methoden bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der auf individuelle Bedürfnisse und Herausforderungen eingeht.
Coaching Methodik – NLP
Das Neuro-linguistische Programmieren (NLP) wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler und John Grinder entwickelt. Diese Methode basiert auf der Annahme, dass erfolgreiche Verhaltensmuster analysiert und repliziert werden können, um persönliche Veränderungen zu bewirken. NLP nutzt Sprache und Denkmuster, um positive Veränderungen im Verhalten, in der Wahrnehmung und in der Kommunikation zu fördern. Es kombiniert verschiedene Techniken aus Psychologie, Linguistik und Neurowissenschaften, um die Verbindung zwischen dem Denken, der Sprache und dem Verhalten zu verstehen und zu beeinflussen. NLP konzentriert sich darauf, wie Menschen ihre Gedanken nutzen, um bestimmte Muster zu etablieren und wie diese Muster dann das Verhalten und die Erfahrungen beeinflussen können.
Coaching Methodik – Systemische Aufstellung
Die Aufstellungsarbeit ist eine Methode, die sich auf die systemischen Dynamiken in einer Person oder Organisation konzentriert. Im Einzelsetting ermöglicht sie, verborgene Muster und Verbindungen zu erkennen, die das Verhalten und die Wahrnehmung beeinflussen. Ursprünglich im Kontext der Familientherapie entwickelt, wird diese Methode heute auch in anderen Bereichen wie dem Business-Coaching eingesetzt. Sie basiert auf der Idee, dass jedes System (Familie, Organisation, soziales Umfeld) ein eigenes Gleichgewicht hat und dass Probleme entstehen können, wenn dieses Gleichgewicht gestört ist. Die Aufstellungsarbeit ermöglicht es, verborgene Dynamiken und Zusammenhänge sichtbar zu machen und so mögliche Lösungen zu finden, um das System wieder in Balance zu bringen.
Meiner Erfahrung nach stellt die Kombination beider Methoden ein ideales Toolset im Coaching dar. Mit Hilfe der präzisen Fragestellung des NLP kann man Ziel, bzw. Anliegen genau erarbeiten. Mit Hilfe der Aufstellungsarbeit lassen Sich auch unbewusste Aspekte gewisser Themen gut verständlich machen und bearbeiten.
Wenn Sie mehr über meine Coaching Methoden wissen wollen, kontaktieren Sie mich einfach.